我腸胃不好醉近，消化好像不太好，我吃的挺多的，就是拉的少，沒有便意感覺肚子也不舒服，整個人很不舒暢。吃的不對的會胃痛，肚子也不舒服，有點脹氣，屁屁有點多，吃著醫院里配的藥效果也不好。這幾天下腹漲想吐。吃了幾天藥不漲了胃下部有一點點疼痛之前吃過羅紅霉素是不是導致我便秘了。

　　專業人士支招：沒有便意的情況考慮為便秘了，吃的多拉的少是因為大便不能每次排空，所以量少。如果有胃炎服用抗生素類的，也會對胃腸造成刺激，如果菌群失衡就會影響腸道動力的。如果體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，也會導致便秘和沒有便意。所以要調節飲食和改變生活習慣!

　　多喝水：每天早晨起來飲一杯白開水，或是早餐喝一茶匙蜂蜜調成的蜂蜜水，能夠潤腸通便，有助于排便的!

　　多吃粗糧：每日食用1-2頓粗糧，如糙米、紅稻米、玉米、芋頭等。飲食不要太精細，精加工的食物對胃腸蠕動沒有幫助，不利于促進排便。

　　多吃水果：腸燥便秘腸道缺水，要及時大量補充水分，平時飲食要多吃些水分高的水果，火龍果、西瓜、雪梨、香蕉等。降燥潤腸還能幫助腸道蠕動!

　　多吃高纖維蔬菜：多吃纖維含量高的蔬菜，可以時常吃點芹菜、油麥菜、韭菜、白菜等，蔬菜中含有較高的膳食纖維粗纖維，可以促進胃腸蠕動幫助排便!