對腸胃好的食物主要包括清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物，具體如下：

　　1. 清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，這些食物容易被消化和吸收，不會增加腸胃的負擔，還有助于保護胃黏膜，對腸胃有一定的好處。

　　2. 新鮮水果蔬菜：如蘋果、黃瓜、菠菜等，這些食物中含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，幫助消化和吸收，對腸胃也有好處。

　　3. 其他食物：如燕麥、玉米等粗糧，含有豐富的膳食纖維，適量食用有助于促進腸胃蠕動，預防便秘。酸奶中含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對腸胃也有一定的好處。

　　患者要注意不可以吃太多辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等，也不能吸煙喝酒，以免刺激腸胃，引起不適。如果存在腸胃疾病，還需要及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導進行藥物治療和飲食調(diào)整。