脾胃虛弱的人可以適量吃蘋果。蘋果是一種營養豐富、口感清爽的水果，含有大量的維生素、礦物質和纖維素，有助于促進胃腸蠕動、增強消化功能，適量食用對于改善脾胃虛弱癥狀有一定幫助。脾胃虛弱的人也需要根據自身的情況，在飲食上進行適當調整，避免大量食用生冷和刺激性食物，以免加重癥狀。如果癥狀嚴重或有其他特殊情況，建議咨詢醫生或營養師的建議。