
脾胃虛弱的人通常應該遵循清淡、易消化的飲食原則,避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。西紅柿具有寒涼性質,食用過量可能會對脾胃產生刺激,導致胃寒、腹瀉等不適癥狀。脾胃虛弱的人限制或避免食用大量的西紅柿。個人體質和病情會有差異,建議咨詢醫生或中醫師的意見,以獲得更具體和個性化的飲食建議。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
