可以

　　1、益生元是很好的奶粉合作伙伴，益生元可以隨著牛奶或者奶粉，豆?jié){，稀飯等一起沖泡食用，不會(huì)影響其到達(dá)腸道的效果。益生元不被人體吸收利用，所以被有益菌特異性分解利用，轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)源，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。

　　2、益生元可以在牛奶中飲用。益生元不是益生菌，不含活菌，不需要40度左右的水溫。咱們熟悉的水蘇糖，低聚糖和低聚果糖都是益生元，可以在高溫下沖泡并隨餐服用。

　　腸胃不好的朋友，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，想要補(bǔ)充益生元，也可以直接早晚來(lái)一點(diǎn)水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，為高品質(zhì)生活注入新的活力。