可以吃

　　1、脾胃不好吃雙歧桿菌是有幫助的。中醫(yī)的定義認為脾胃不好，西醫(yī)一般就會認為是腸胃炎或者消化不良。雙歧桿菌是一種微生態(tài)生物制劑，只能說吃雙歧桿菌是對癥狀的調(diào)節(jié)，而不是從根本上解決脾胃不好弱。因為脾胃虛弱可能與飲食不當、疲勞、休息不好或體質(zhì)下降有關。

　　2、雙歧桿菌之所以可以幫助脾胃不好，是人體的腸道內(nèi)都有菌群的存在，特別是有益菌的存在，可以幫助消化食物，如一些常見的不適，腹瀉，便秘和胃腸蠕動緩慢。

　　吃雙歧桿菌有助于改善消化，從長期穩(wěn)定性來看，服用益生菌也可以與水蘇糖，一起食用，后者是益生菌在體內(nèi)的食物，有助于促進益生菌的生長繁殖，保護消化道。奘靈水蘇糖就很好，是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)。建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，就是為高品質(zhì)生活注入新活力。