可以

　　1、乳糖不耐受的發生一般跟缺乏乳糖酶有關，小腸不能分泌出足夠的乳糖酶分解乳糖。一般的乳類會含有乳糖，不利于乳糖不耐受的情況。但是低聚果糖是低聚糖類，不被人體吸收，也不含乳糖，所以，可以放心服用。

　　2、米粉中含有低聚果糖也是為了幫助更好的吸收利用米粉中的營養，米粉和低聚果糖都不含乳糖，乳糖不耐受的朋友不僅可以食用，對營養的吸收也有積極的促進。

　　吃低聚果糖也是來幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。