不會

　　1、膳食纖維不會引起身體上火，還能促進(jìn)腸道蠕動，縮短腸道內(nèi)容物通過腸道的時間，不僅有助于排毒，還能減少脂肪的吸收。同時可以吸收油脂，吸水膨脹，增加腸道內(nèi)容物的體積，使大便變軟變松，通過腸道時排出更快。

　　2、多吃膳食纖維，晚上應(yīng)對饑餓的能力會更好。當(dāng)膳食纖維吸收胃和腸道內(nèi)的水分時，會使胃和腸道膨脹，產(chǎn)生飽腹感，從而抑制進(jìn)食更多的食物，直接限制胃腸道對脂肪和部分糖分的吸收，增加體脂的消耗。

　　益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。