可以喝

　　1、腸道菌群失調(diào)可以吃酸奶，但是如果是存在腸道菌群失調(diào)單單吃酸奶的效果不一定理想。引起菌群失衡的原因很多，需要先及時(shí)檢查，對(duì)癥后遵醫(yī)囑治療。腸道菌群失調(diào)的朋友要避免使用抗生素，提高免疫力是關(guān)鍵。喝酸奶，補(bǔ)充益生菌或者和水蘇糖都不錯(cuò)。

　　2、酸奶調(diào)節(jié)菌群也是依靠里面所含的活菌，也就是說(shuō)，補(bǔ)充體內(nèi)的有益菌群。有益菌群只有充滿活力，才能主導(dǎo)腸道環(huán)境，起到調(diào)節(jié)菌群平衡的作用。喝酸奶的同時(shí)，可以直補(bǔ)益生菌制劑或者搭配食用益生元類的，幫助促進(jìn)有益細(xì)菌的生長(zhǎng)、繁殖和定居將更加穩(wěn)定和持久。

　　益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。