在不少成人的觀念里面，大人有病就吃藥，平時(shí)不吃那些養(yǎng)護(hù)的保養(yǎng)的。比如益生菌益生元水蘇糖，低聚糖等等都是小孩子才吃的。因?yàn)樾『⒆訐?dān)心藥物的毒副作用，更多的是考慮安全性，所以微生態(tài)制劑也是寶媽們的優(yōu)選了。今天我們來分享的話題是大人腹瀉吃益生元有用嗎?來看看大人吃益生元是不是一樣好用呢。

　　大人腹瀉吃益生元有用嗎?當(dāng)然是一樣的有用了，益生元不是特指某一種的產(chǎn)品。它屬于益生菌的食物，被體內(nèi)有益菌分解利用。從而來促進(jìn)有益菌的生長、繁殖和定植，對(duì)維持和改善體內(nèi)微生態(tài)平衡，對(duì)腹瀉的護(hù)理非常有益。

　　腹瀉型的朋友屬于腸蠕動(dòng)過快的情況，一開始不需要服用大量益生元。如果腸道敏感，服用益生元的初期可以先少量食用。經(jīng)過幾天的觀察，可以在腸道逐漸適應(yīng)的時(shí)候添加到正常量，也就是跟著少量適應(yīng)就可以正常食用了。腹瀉不嚴(yán)重可以先熱敷，多喝熱水和湯，有助于祛寒減少腸道蠕動(dòng)。

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