咱們這里的腹泄也可以指腹瀉，也就是拉肚子的意思。各種滋味可是不好受呢，是不是好漢都架不住跑幾趟廁所。有的朋友不是偶爾腹瀉，可能會(huì)存在長(zhǎng)期腹瀉的情況，那就是平時(shí)也要注意和調(diào)理養(yǎng)護(hù)了。今天我們來(lái)分享的話題就是腹泄水蘇糖好還是益生菌好?

　　腹泄水蘇糖好還是益生菌好：對(duì)于慢性腹瀉的情況來(lái)講，水蘇糖和益生菌都是日常可食用的。它們不會(huì)相互沖突或影響各自的效果的。需要提醒的是，腹瀉是急性還是慢性胃腸問(wèn)題引起的，這個(gè)要搞清楚。如果是急性腸胃炎，需要及時(shí)就診治療和藥物控制。如果是功能紊亂或者菌群失衡或過(guò)度使用抗生素引起的腹瀉可以日常食用水蘇糖和益生菌。

　　腹瀉是由腸蠕動(dòng)過(guò)快引起的，也有朋友是擔(dān)心吃水蘇糖或益生菌也會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)過(guò)快，但事實(shí)并非如此。腸道微生態(tài)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)作用。腹瀉拉肚子當(dāng)然可以補(bǔ)充活菌制劑，水蘇糖是一種益生菌食品，可以通過(guò)規(guī)律食用對(duì)益生菌進(jìn)行喂養(yǎng)，促進(jìn)腸道益生菌的繁殖，幫助恢復(fù)腸道功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

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