很多人在上廁所大號(hào)的時(shí)候習(xí)慣性的回頭一瞥，如果大便發(fā)生了變化也好及時(shí)的就診。相信也有不少的朋友有這樣的體驗(yàn)，就是某個(gè)時(shí)期，大便很容易粘馬桶沖不干凈，這是怎么回事呢?來(lái)看看今天的分享放屁很臭大便很黏不好沖，大便沖不凈這幾點(diǎn)要注意。

　　如果是從中醫(yī)的角度，可能要分析大便黏膩體內(nèi)有濕氣在作怪，不光是內(nèi)濕可能脾胃功能也不好的表現(xiàn)了。如果是結(jié)合了放屁多且臭，那么就有可能是近期的飲食或者腸胃功能出現(xiàn)問(wèn)題。

　　放屁很臭大便很黏不好沖：如果近期吃了高蛋白食物多，比如辛辣刺激性食物，油膩的，大便在腸道內(nèi)也會(huì)有變化，變得黏膩不好沖凈。內(nèi)火大和腸道細(xì)菌異常發(fā)酵，消化不良和腸胃問(wèn)題調(diào)整飲食后不能緩解，就要及時(shí)就診查出病情后對(duì)癥治療。

　　大便沖不凈這幾點(diǎn)要注意：飲食規(guī)律，多菜少肉，保持清淡，調(diào)整精神狀態(tài)，不要緊張焦慮。增加運(yùn)動(dòng)量鍛煉身體來(lái)提高機(jī)體的免疫力，還要注重腸道內(nèi)菌群環(huán)境的重建，補(bǔ)充益生菌，喝常溫酸奶或者每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，好消化排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。