在北方的寒冬，沒(méi)有什么比剛從外面回來(lái)，到家就能喝到一碗甜甜的糖水更暖心暖胃了。那么選對(duì)食材了，就能達(dá)到養(yǎng)胃，如果是食材選的不對(duì)，可能吃了不養(yǎng)胃還會(huì)上火呢。今天我們就來(lái)分享冬季什么糖水更暖胃，冬日幾款糖水讓胃暖暖的。

　　糖水一般都是兩廣地區(qū)比較喜歡的飲食風(fēng)格，也叫甜品，甜湯等，糖水多數(shù)是清熱潤(rùn)肺，暖胃暖身，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富養(yǎng)生效果好，吃起來(lái)也是幸福感滿滿的。

　　冬季什么糖水更暖胃：驅(qū)寒暖胃的糖水一般要有溫?zé)嵫a(bǔ)益的食材來(lái)滋養(yǎng)，像大棗，生姜，紅糖，桂圓，枸杞子，紅豆等等，這些食材的加入，才會(huì)讓糖水更有暖胃的效果。

   　冬日幾款糖水讓胃暖暖的：紅豆薏米山藥糖水具有健脾、除濕、利尿、清熱的。芋頭紅薯姜片糖水，姜可以暖胃，紅薯芋頭也可以健脾養(yǎng)胃。紅糖大棗桂圓枸杞糖水，幫助補(bǔ)益心脾健脾暖胃，紅豆沙小湯圓，補(bǔ)血利尿消腫暖胃，加上纖維素幫助代謝，適合暖胃養(yǎng)生。另外提醒，胃不好的朋友，還要注意體內(nèi)菌群的調(diào)理，平時(shí)多喝常溫酸奶或者每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。