我們現在都不把巧克力當成是零食食物了，特別是情侶之間，互買巧克力都是甜蜜的愛的象征了。巧克力不光是入口絲滑，香濃的感覺也讓人很幸福。但是巧克力熱量很高，身體不適的時候能不能吃呢，今天我們來分享腹瀉可以吃巧克力，拉肚子還能吃巧克力嗎?

　　巧克力成分有可可粉，可可脂，牛奶還有其他的果仁等配料而成，大家都把巧克力稱為是快樂維生素，因為巧克力里面有可可堿，苯乙基以及咖啡因等，可以提神增加興奮。吃牛奶巧克力有助于增強腦功能，幫助大腦集中注意力。

　　腹瀉可以吃巧克力：如果是急性腹瀉期間肯定是不可以吃巧克力的，巧克力里面也有糖分更屬于高脂肪的食物。吃下去會增加腸胃消化的負擔，腸道不耐受的話就會蠕動更快加重腹瀉的情況。

　　拉肚子還能吃巧克力嗎?拉肚子期間是不能高蛋白的油膩的不易消化的食物的，巧克力就是這樣的食物而且里面有咖啡因的，還有一定的刺激性，等腹瀉完全控制后再慢慢少量吃點是可以的。還要提醒，經常腹瀉的朋友，注重腸道菌群的維護，酸奶或者補充點益生菌飲品，日常加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，也會幫助腸胃抵抗細菌病毒的侵擾，遠離腹瀉的困擾。