哺乳期媽媽的飲食真的是非常重要，要保證寶寶的營養(yǎng)供給還要滿足自己的胃口和營養(yǎng)吸收。有的媽媽就實在是忍不住想要吃點自己喜歡的東西，結(jié)果稍微吃的不對了就拉肚子。還會殃及寶寶的腸胃功能，今天我們來分享哺乳期吃辣的寶寶腹瀉怎么辦?

　　在哺乳期就是一個非常時期，關(guān)乎兩個人的健康和營養(yǎng)補(bǔ)充，媽媽們肯定是要額外注意和克制自己的口味了。不要吃上火的，辛辣刺激性的食物，更要做到食物的多樣性，全面來均衡營養(yǎng)的攝入。

　　哺乳期媽媽也會嘴饞忍不住，會想吃燒烤油炸等食物，如果能控制好量，也沒有問題，比如也有些地區(qū)的媽媽很經(jīng)常吃辣椒，給寶寶喂奶也不影響的。這就是個人體質(zhì)耐受的問題了，有的可能偶爾吃一次就讓寶寶也跟著腹瀉了。

　　哺乳期吃辣的寶寶腹瀉怎么辦?先把辣的東西停了，媽媽吃辣的后一到兩個小時內(nèi)不給寶寶喂奶，注意觀察孩子腹瀉次數(shù)太多也要及時就診治療，或者用點思密達(dá)益生菌等來緩解控制腹瀉。同時提醒：哺乳期腸胃不好的親，也可以每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。